光圈值有以下因素确定:
闪光灯的功率(GN)、闪光灯与被摄物的距离S（M）、感光度（ISO）。
在感光度(ISO)=100时，则光圈值=GN/S
例：GN=30 S=3 光圈值=30/3=10
        当S=6 光圈值=30/6=5
将相机设定为手动模式，快门设定为1/60，光圈设定为10，对焦在3M处构图拍摄即可。

标准的做法是用闪光测光表测光，然后再根据经验确定所用光圈，当然要考虑景深的因素。

常用的做法是根据闪光灯厂家推荐的光圈，再根据实际情况调节。

有关数值要试拍才能确定是否正确。

拍室内布完光后你测一下光，测光的时候要用入射式测光表在被拍摄物的位置反光泡面向镜头测一下，是控制光比的话测光又不一样了 ，具体自己可以多找几本书看。要没有测光表的话你就简单的试拍几张，打开相机内的曲线图看看。没有过爆，没有不足就行。曝光合适了的话就行，一般棚内拍的话快门速度设置在闪光同步范围内就行，因为开闪光灯，一般就是125 100 光圈的话要进行测光后才可以定。
一般有经验的摄影师也是不需要测光表的，因为在光线下拍摄的多，所以大概看一下就知道在哪个光圈值里，你前提建议还是严谨点。

光圈,快门应该调多少  是取决于你要的效果

你要突出某一主题  就要景深浅  就是大光圈  而 快门就会相对变快


而你要突出整体  就要小光圈  快门速度就会变慢

没有定值的